Des guides pratiques pour choisir son équipement, trouver la bonne taille, entretenir et personnaliser ses gants, ses tenues de combat et ses protections.
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Débuter
De quel équipement avez-vous besoin pour débuter la boxe ? - Des gants, des bandes et un protège-dents suffisent pour vos premiers mois. Quoi acheter ensuite, ce dont vous pouvez vous passer, et comment choisir vos premiers gants. (7 min de lecture · Mis à jour le )
Comment mettre ses bandes de boxe, étape par étape - Poignet, jointures, entre les doigts, pouce : une méthode pas à pas pour mettre ses bandes, les bandes à acheter et comment savoir si elles sont trop serrées. (7 min de lecture · Mis à jour le )
Gants
Guide du poids des gants de boxe : 10, 12, 14 ou 16 oz ? - 12 oz pour l’entraînement général, 14 à 16 oz pour le sparring. Ce que mesure le poids d’un gant, et comment le choisir selon l’activité et le poids de corps. (7 min de lecture · Mis à jour le )
Gants de boxe à lacets ou à scratch : lesquels choisir ? - Le scratch pour s’entraîner seul, les lacets pour le maintien le plus uniforme du poignet quand quelqu’un peut les nouer. Les avantages et inconvénients, côte à côte. (7 min de lecture · Mis à jour le )
Guide des tailles : shorts de combat et rashguards - Tableaux de mesures en cm pour les shorts et les rashguards, comment se mesurer, et dans quel sens arrondir entre deux tailles. (6 min de lecture · Mis à jour le )
Shorts
Choisir son short de combat : coupe, ajustement et taille - Trois coupes, trois usages. Quel short choisir pour la boxe, le Muay Thai ou le MMA, et comment le prendre à sa taille d’après votre tour de taille plutôt que votre taille habituelle. (5 min de lecture · Mis à jour le )
MMA
Gants de boxe ou gants de MMA : quelles différences ? - Les gants de boxe enferment les doigts et protègent davantage ; les gants de MMA restent ouverts pour saisir et lutter. Où utiliser chacun, et lequel acheter en premier. (7 min de lecture · Mis à jour le )
Protections
Choisir ses protège-tibias : Muay Thai, kickboxing et MMA - À sangles avec protection du cou-de-pied pour le Muay Thai et le kickboxing, de type chaussette pour le MMA : couverture, rembourrage, ajustement et signes d’une mauvaise taille. (6 min de lecture · Mis à jour le )
Entretien
Comment nettoyer ses gants de boxe et éviter les odeurs - Les essuyer après chaque séance, les sécher complètement, ne jamais les enfermer dans un sac : la routine qui garde vos gants en bon état et empêche les odeurs de se former. (6 min de lecture · Mis à jour le )
Équipement personnalisé pour club : préparer une commande - Un design, plusieurs tailles : comment préparer une commande de club assortie, recueillir des tailles justes et préparer un seul logo pour tous les produits. (6 min de lecture · Mis à jour le )